Potenta ta nu este aceeasi ca inainte? Nu trebuie să vă supărați, pentru că astăzi vă vom spune cum să o creșteți fără a apela la medicamente și la chimie. Deveniți super macho și cuceriți femeile!
Bineînțeles, puteți folosi un instrument scump promovat, dar vă va ajuta? În cele mai multe cazuri, astfel de medicamente funcționează doar pentru o perioadă scurtă de timp - 2-3 ore. La urma urmei, nu vei lua pastile de fiecare dată înainte de intimitate. Atât de aproape de spital - vei avea probleme nu numai cu potența, ci și cu ficatul și rinichii.
Daca potenta ta este in regula si problema este ca a scazut usor fata de ceea ce era inainte, te vor ajuta remediile naturiste. Dacă iubitul tău nu reacționează la nimic, singura soluție este să mergi la medic.
Cum să îmbunătățești potența la bărbați: este posibil?
Dacă urmați sfaturile și recomandările pe care vi le-am prezentat mai jos, veți observa o îmbunătățire în 2-3 săptămâni. Nu vă așteptați la rezultate instantanee.
În primul rând, va trebui să uiți de toate obiceiurile proaste - fumat, băutură, fast-food. Da, este chiar dificil, dar e mult mai rău că ai probleme cu sexul. Gândește-te ce îți este mai drag - puterea ta masculină sau dependențele?
Cum să îmbunătățiți potența acasă cu remedii populare
Sfaturile noastre te vor ajuta să faci diferența în bine, iar femeia ta cu siguranță o va observa. Asadar, haideti sa începem:
- Zincul și vitamina B. Testosteronul este un hormon care controlează libidoul. Dacă aveți probleme cu potența, motivul pentru aceasta este nivelul scăzut de testosteron. Pentru a-l crește în mod natural, vă recomandăm să folosiți suplimente care conțin zinc și vitamine B, care pot fi cumpărate de la farmacie. Include, de asemenea, orez brun, curcan, brânză, banane, avocado și pește în dieta ta.
- Ginko Biloba. Extractul acestei plante a fost folosit în Asia pentru a îmbunătăți potența de câteva secole. Îmbunătățește circulația sângelui și astfel crește fluxul de sânge către penis.
- Mai putin stres. Situațiile stresante pot duce la probleme în viața personală. Chiar dacă ai o slujbă nervoasă, încearcă să nu te concentrezi pe stres și distragere a atenției – gândește-te la ceva bun, fă puțină meditație, ascultă muzică plăcută. În cele mai multe cazuri, când tensiunea dispare, libidoul este restabilit.
- Spune nu obiceiurilor alimentare nesănătoase. Cu cât consumați mai multe alimente procesate și nesănătoase, cu atât potența dvs. va fi mai proastă. Uitați de dulciuri și dulciuri, produse de copt din făină albă, fast-food, cârnați și slănină. Toate aceste alimente iti distrug puterea masculina.
- Ginseng. Îl puteți cumpăra sub formă de tinctură de la farmacie sau puteți face ceai din ea. Tratează eficient disfuncția erectilă și crește excitația sexuală. Din păcate, extractul de ginseng are un preț mare, așa că nu toată lumea își poate permite o astfel de achiziție.
Ce alimente îmbunătățesc potența: o listă cu cele mai bune
Pentru a restabili puterea masculină, trebuie să mănânci corect și să incluzi anumite alimente în dieta ta zilnică. Aici sunt ei:
- Sparanghel.
- Țelină.
- Seminte de marar.
- Banane.
- Voinicică.
- Ierburi proaspete.
- Fructe de mare proaspete.
- Condimente - chili și curry, piper negru măcinat.
- Nuci, în special migdale și nuci.
Sincer să fiu, este puțin probabil ca aceste produse să te ajute dacă ești supraponderal și ai obiceiuri proaste. Mâncarea afrodisiacă funcționează doar dacă respectați toate recomandările.
Suntem încrezători că sfaturile noastre vă vor ajuta și vă puteți îmbunătăți viața sexuală.