Pentru a spune care produse cresc potența la bărbați, este necesar să se efectueze experimente științifice, corect stabilite, al căror scop va fi tocmai acela de a identifica efectul anumitor produse alimentare asupra funcției sexuale. În practică, acest tip de cercetare „directă" a produselor pentru creșterea potenței la bărbați este foarte rar. Mai des, oamenii de știință primesc date tematice ca informații „laterale" suplimentare în cursul altor cercetări. Uneori, totuși, este suficient să te îndoiești că alimentația tradițională atractivă pentru creșterea potenței ajută cu adevărat un bărbat să-și restabilească funcția erectilă.
Cu toate acestea, chiar și cunoștințele împrăștiate despre hrana pentru potență sunt suficiente pentru a face o listă cu cele mai bune produse pentru potență din produse care se presupune că măresc potența la bărbați. Astăzi, ideile populare despre o bază alimentară pentru întărirea sănătății bărbaților se bazează pe trei „piloni":
Nu toate alimentele pentru creșterea potenței din „portofoliul" său conțin o legendă convingătoare și statistici de confirmare și componente reale din compoziție, care, în anumite condiții, ar putea afecta direct sau indirect „puterea masculină". Dar dacă produsele au ultima dintre cele trei componente, atunci putem vorbi deja despre alimentația adecvată pentru sănătatea bărbaților și despre compoziția din meniul produselor care afectează potența.
Legarea legendelor și tradițiilor cu date faptice
O autoritate recunoscută în domeniul satisfacerii pasiunii feminine este iubitul de eroi Giacomo Casanova, care a lansat o autobiografie detaliată intitulată „Povestea vieții mele". Cu numele lui Casanova și faima sa de iubit, sunt asociate două produse care sporesc potența: stridiile și ciocolata.
Dacă nu țineți cont de faptul că Casanova, pe lângă relațiile amoroase, a fost marcat și de aventurismul său și de tendința la mistificări și încă mai credeți poveștile sale despre sine, atunci dintre cele două produse menționate care sunt utile pentru potență, numai ciocolata poate fi lăsată pe listă, ceea ce Casanova făcea în mod regulat sub formă de băutură caldă. Stridiile sunt menționate o singură dată în paginile de memorii și într-un context aleatoriu.
În plus, în prima jumătate a secolului al XIX-lea în Franța și Anglia, înainte de creșterea pescuitului necontrolat, stridiile erau considerate hrană pentru acele segmente de populație care nu aveau suficienți bani pentru carne, devenind treptat o delicatesă din a doua jumătate. al secolului al XIX-lea. Este rezonabil să presupunem că în acei ani ar fi trebuit să apară gloria bărbaților britanici și francezi, ca cei mai pasionați și îndârjiți iubiți. Dar imaginea culturală a națiunii la nivel de tradiție a cimentat gloria îndrăgostiților doar pentru francezi și fără referire directă la alimentație. Și asta sugerează că nu este vorba doar despre stridii.
Deși, în afară de legende, potențialul gastronomic real al stridiilor și compoziția lor chimică fac din acest produs alimentar pentru creșterea potenței o masă demnă pentru libidoul masculin:
- Stridiile conțin zinc, iod, calciu, fier, magneziu, fosfor. Este important aici că zincul ca mineral este unul dintre elementele fundamentale pentru producerea de testosteron și creșterea potenței la bărbați. Și iodul este implicat într-un proces hormonal complex care afectează potența unui bărbat prin starea glandei tiroide. O serie de aminoacizi lucrează, de asemenea, pentru aceeași sarcină.
- 5-7 stridii (aproximativ 100 de grame) conțin aproximativ 17 grame de proteine, ceea ce reprezintă aproximativ un sfert din necesarul zilnic al organismului (pe baza a 2-3 grame per kilogram de masă).
- Stridiile au un conținut scăzut de calorii: 95 de calorii la 100 de grame.
Adesea, efectul specific al stridiilor este asociat cu prezența în compoziția lor a dopaminei (dopamină) - un factor chimic cunoscut popular sub numele de „hormonul fericirii", care face parte din sistemul de recompensă al creierului.
Cu toate acestea, acest sistem de recompensă include dopamina produsă de creier. Substanțele medicinale pe bază de dopamină cresc rezistența vasculară arterială și eliminarea lichidului din organism și, de asemenea, datorită acestora, crește puterea contracțiilor inimii. Acest lucru afectează, de asemenea, indirect potența masculină, care poate fi privită ca un factor care confirmă legenda.
Cu toate acestea, ar trebui să acordați atenție faptului că tratamentul termic neutralizează multe dintre proprietățile benefice ale stridiilor, iar consumul de stridii crude poate reprezenta un anumit pericol:
- Datorită conținutului relativ ridicat de mercur, nu se recomandă întotdeauna consumul de stridii pentru a crește potența stridiilor - poate avea efectul opus: înrăutățirea sănătății și reducerea funcției reproductive.
- Stridiile crude devin adesea habitatul Vibrio Vulnificus, o bacterie care poate provoca nu numai gastroenterite, ci și boli mai grave.
- Stridiile sunt contraindicate la pacienții cu aciditate scăzută, diabet și alte boli.
Prin urmare, dacă bărbații sunt atrași de conținutul de dopamină din stridii, atunci trebuie avut în vedere faptul că analogul funcțional al dopaminei în cea mai mare concentrație se găsește în bananele întunecate, care sunt adesea denumite printre produsele care îmbunătățesc potența.
În ceea ce privește ciocolata pentru îmbunătățirea potenței (mai precis, cacao, ca bază a acestei băuturi calde), atunci, pe lângă Casanova, împărații incași au crezut în eficacitatea ei și, după apariția boabelor de cacao în Europa, curtezanele europene care le-au dat băutura asta oamenilor lor. Se presupune că efectul specific al ciocolatei negre (cu o cantitate de cacao de la 65-70% și mai sus) se bazează pe acțiunea alcaloidului teobromină. Provoacă apetitul sexual masculin, care declanșează mecanismele naturale asociate cu funcția erectilă.
Un alt remediu legendar din lista produselor care cresc instantaneu potența la bărbați este adesea menționat stomacul de cămilă, sau cheag. Se numește un remediu cu acțiune rapidă, deoarece, conform rețetelor obișnuite, o minge de trei grame dintr-un stomac uscat se ia imediat înainte de actul sexual (în unele cazuri, cu jumătate de oră înainte de actul sexual). În plus, din stomacul unei cămile se prepară o tinctură în proporție de 100 de grame de stomac uscat la 250 de mililitri de vodcă, păstrând-o într-un loc răcoros și întunecat timp de 2 săptămâni, care se bea și înainte de actul sexual.
Din cauza a ceea ce funcționează cheag, este dificil de stabilit, deoarece nu se știe despre cercetarea științifică a acestei metode populare de creștere a potenței. Dar, ținând cont de viteza produsului și de faptul că cheagul este numit un analog biologic al Viagra, se poate presupune că utilizarea medicamentului contribuie la o creștere bruscă a fluxului de sânge arterial în regiunea pelviană. Cu toate acestea, medicamentele care măresc potența într-un mod atât de radical, ca orice alte medicamente puternice, nu trebuie „mâncate" în fiecare zi.
Indicatori statistici și sănătatea bărbaților
Dacă, conform datelor statistice, un grup de oameni sau populația unei anumite regiuni diferă în unul sau altul indicatori funcționali sau fiziologici exprimați, atunci există o bază pentru analizarea dietei ca regim de creștere a potenței. „Oamenii sunt ceea ce mănâncă".
Așa că în câmpul de viziune al unui grup de cercetători au venit bărbați care iubesc mâncarea condimentată. Dieta pentru potenta care contine ardei iute sa dovedit statistic a fi eficienta intr-un studiu realizat de oamenii de stiinta francezi. Motivul dorinței mai mari de sex și al dorinței de a se angaja în el a fost numit capsaicina conținută în piper. O creștere a nivelului acestei substanțe este asociată cu manifestarea dominanței sociale la un bărbat și o creștere a agresivității.
Observarea mâncării tradiționale a toreorilor „de foc" spanioli, care au mâncat ouăle unui taur pe care-l omorâseră și o friptură de carne la o cină festivă, poate fi considerată doar regională. Apropo, practic nimeni nu se îndoiește de valoarea cărnii ca produs care trebuie consumat pentru a crește potența. Cu toate acestea, specificul preparării preparatelor moderne din carne este adesea discutat. Acest lucru se datorează faptului că producătorii sunt acuzați în mod constant că folosesc hormonul estrogen în hrănirea animalelor de fermă. Ca hrană pentru potența bărbaților, carnea de animale care conține hormonul sexual feminin are efectul opus. Pentru a fi în siguranță, într-una dintre opțiunile dietetice, carnea se oferă să fie fiartă energic. Se crede că în acest fel estrogenul va rămâne în bulion și nu va putea provoca disfuncție sexuală și disfuncție erectilă.
Cu toate acestea, studiile statistice la scară mai largă citate în întreaga lume se referă la problemele nutriției nutritive echilibrate în general - nutriția care include întreaga compoziție de vitamine, minerale, oligoelemente, precum și abateri de la indicatorii optimi asociați cu caracteristicile nutriționale din metropola modernă.
Deci, o predominanță notabilă a carbohidraților rapizi în alimente afectează imediat funcția erectilă a unui bărbat. Glucoza ca produs al metabolismului carbohidraților este esențială pentru funcționarea normală a organismului. Dar consumul brusc de doze mari de zahăr, necesare creșterii energiei, va declanșa inevitabil un răspuns la insulină în organism, care va afecta rapid scăderea funcției erectile. O cale de ieșire din situație poate fi produsele utile care conțin carbohidrați complecși (lenti) - polizaharide, care sunt absorbite de organism treptat: amidon, fibre, glicogen, pectine. În diferite combinații, carbohidrații lenți conțin:
- legume și fructe (în principal crude sau puțin fierte),
- cereale integrale (ovăz, grâu, bulgur).
În sine, studiul unei probleme din orice parte oferă rareori o imagine exhaustivă. Și, în acest sens, nutriția pentru potență este, de asemenea, doar o parte a imaginii de ansamblu, care trebuie colectată din observații împrăștiate. De exemplu, faptul că, potrivit oamenilor de știință turci de la Universitatea Ordu, riscul de a dezvolta impotență depinde de grupa sanguină (bărbații cu prima grupă de sânge sunt cei mai invulnerabili la impotență) nu anulează necesitatea unei persoane cu drepturi depline, versatil. dietă.
Compoziția chimică a produselor și analogii
Adesea, într-o dietă atractivă a unui bărbat căruia îi pasă de sănătatea sexuală, există produse pentru potență care sunt incluse în listă prin analogie, adică pe baza transferului analitic de cunoștințe despre un element individual conținut într-un produs alimentar către proprietățile produsului în ansamblu. Cu alte cuvinte, dacă știm pe baza experienței confirmate experimental că, de exemplu, aminoacidul L-arginina în anumite condiții are un efect benefic asupra stării sistemului cardiovascular, iar funcția sexuală depinde de starea sistemului cardiovascular. sistem, atunci putem presupune cu o mare probabilitate că un produs cu un conținut pronunțat de L-arginină va avea și un efect pozitiv asupra funcției erectile a bărbatului.
Acest transfer, în general, justificat, totuși, uneori distorsionează proporția în ideile despre produsele care afectează potența. Deci despre nuci se știe că trebuie consumate aproximativ 15 bucăți pe zi - apoi cresc erecția și cresc potența sistemic. Cu toate acestea, efectul direct al nucilor asupra răspunsului fiziologic la excitare este necunoscut. Indirect, efectul lor benefic poate fi presupus pe baza conținutului de L-arginină și zinc din ele, care este asociat cu formarea hormonilor sexuali. Cu toate acestea, este necesar să se controleze riscurile consumului de produse alergene, care includ nuci, și conținutul altor componente din produs, ale căror beneficii trebuie luate în considerare individual.
De exemplu, nucile de pin conțin grăsimi mononesaturate sănătoase, care pot scădea așa-numitul nivel de colesterol rău, îmbunătățind astfel sănătatea vaselor de sânge. Dar, în același timp, sunt și alergeni obișnuiți, iar utilizarea lor necontrolată este asociată cu riscuri crescute de reacție alergică. Opinia că ar trebui să mănânci fructe de mare se bazează și pe concentrația mare de zinc și iod din multe dintre ele. Dar, ca în exemplul cu stridiile, atunci când alegeți produse, trebuie să controlați riscurile asociate.
Printre produsele utile sigure și în același timp cunoscute care pot crește potența acasă, cel mai des este numită țelina. Adesea este recomandat să mănânci napi, ceapă, usturoi, ardei, sparanghel, ridichi pentru a spori „forța masculină" și, de asemenea, se recomandă deseori creșterea potenței cu ajutorul produselor apicole. Cu toate acestea, informația generală că un anumit element crește șansele unui bărbat în pat nu înseamnă automat că va fi sigur pentru tine personal. Fii atent la caracteristicile individuale ale corpului tău și atunci vei fi sănătos și bogat ca bărbat.
Fructele de mare și peștele au, de asemenea, un efect pozitiv asupra activității sexuale a sexului puternic. De exemplu, bulionul de raci, fructele de mare fierte sunt preparate excelente pentru a spori potenta. Sosul se face cel mai bine cu ceapa, asezonata cu patrunjel, suc de lamaie si rosii. Stridiile și caviarul sunt considerate excelente afrodisiace. De menționat că este bine să suplimentezi peștele sau carnea cu legume. Acum știi ce alimente măresc potența.
Rețete populare din întreaga lume
Nu va fi de prisos să folosiți rețete populare culese din toată lumea. Rețetele includ afrodisiace - produse care cresc potența la bărbați. În Italia, uleiul de măsline și usturoiul au fost considerate de mult timp cele mai bune alimente pentru sporirea forței masculine, deoarece sunt folosite în multe feluri de mâncare din bucătăria peninsulei. În plus, italienii disting roșiile coapte ca mijloc de îmbunătățire a potenței. Toată lumea știe că bărbații din Italia sunt foarte temperamentali, deoarece alimentele afrodisiace precum nucile și semințele sunt prezente constant în dieta lor, au un efect bun asupra potenței, deoarece conțin vitamina E.
Bucătăria indiană este, de asemenea, bogată în alimente care măresc potența. Printre acestea se numără semințele de susan cu miere. Mierea merge bine și cu nucile. În Siberia, pentru a crește potența masculină, nucile de pin sunt folosite pentru alimentație. Dar nu se mănâncă doar, ci se beau și apă, care este infuzată cu nuci de pin zdrobite.
Ce produse cresc potența la bărbați, vom descrie mai jos. Sparanghelul, coriandru, țelina, pătrunjelul trebuie adăugate la alimente - acestea sunt afrodisiace naturale. Cu toate acestea, fiecare națiune are propriile sale. În India, este coriandru, care se adaugă în aluat la fabricarea majorității mâncărurilor. În Asia Centrală, fisticul este considerat a fi un amplificator al potenței la bărbați, în Transcaucazia - produse din lapte acru. Sudicii au smochine, care nu numai că au un efect bun asupra potenței, dar și îmbunătățesc funcționarea ficatului, rinichilor și inimii. În est, se beau ceai cu ghimbir și cuișoare pentru asta.
Alimentație corectă
După cum înțelegeți, există o mulțime de produse care pot ajuta un bărbat să mențină și să crească potența. Cu toate acestea, pe lângă produsele individuale, alimentația adecvată este, de asemenea, foarte importantă pentru puterea masculină. Este o greșeală să crezi că un astfel de sfat se aplică numai bărbaților de o vârstă respectabilă. Nu este așa, deoarece produsele potrivite la orice vârstă pot avea un efect pozitiv asupra potenței.
Printre produsele individuale care au un efect pozitiv asupra potenței, există caviar roșu și negru - conține o mulțime de proteine. Consumul a aproximativ 20 de grame de caviar pe lună vă va ajuta să vă creșteți potența. În multe țări, bărbații mănâncă banane pentru a fi mai puternici în pat. Și acest lucru nu este în zadar, deoarece bananele conțin multe vitamine care afectează creșterea potenței. Este recomandat să consumați o banană pe zi, în acest caz, puterea masculină va fi întotdeauna normală.
Pentru o nutriție adecvată, care va crește potența, diverse condimente nu vor fi de prisos - tarhon, cimbru, chimen, anason. Mâncărurile cu astfel de condimente au un gust picant foarte strălucitor. De asemenea, este important să lăsați loc în dietă pentru toate tipurile de produse lactate - chefir, smântână, iaurt, brânză de vaci și multe altele.
Ce poti refuza?
Este necesar să se reducă consumul de băuturi cu un conținut ridicat de cofeină, băuturi energizante, toate acestea se fac doar prin iluzia creșterii forței masculine. Sunt foarte dăunătoare nu numai pentru corpul masculin, ci în general. Consumul frecvent de produse cu cofeină crește sarcina asupra inimii și afectează negativ activitatea vaselor de sânge, ceea ce poate duce în cele din urmă la tromboză sau infarct.
Pastele și cartofii sunt inutile pentru puterea masculină. Dar produsele de panificație ar trebui să fie făcute din făină integrală de secară, care conține multe vitamine B. Produsele precum cârnații, cârnații, saliera sunt dăunătoare potenței masculine. La aceasta, desigur, trebuie să adăugați nicotină și alcool. O concepție greșită comună că alcoolul crește potența duce la impotență la bărbați deja la o vârstă fragedă. Alcoolul actioneaza ca un stimulent doar in faza initiala de consum. Dacă se abuzează de alcool, problemele cu potența nu pot fi evitate! Acest lucru poate duce la disfuncții sexuale și la scăderea dorinței. Alcoolul ar trebui să fie moderat.
Mâncarea sănătoasă adecvată, plimbarea în aer curat, practicarea sportului sunt însoțitori veșnici care vor ajuta întotdeauna la menținerea forței masculine. Urmați un stil de viață sănătos și ieșiți mai des în natură, mâncați corect și fiți sănătoși!