Cum să crești puterea masculină acasă

Forța masculină este considerată principalul avantaj în timpul fertilității sexului puternic. Înțelepciunea populară spune: „Tinerii iubesc huliganii, tinerii iubesc oamenii bogați, maturi, iubesc bărbații de încredere". Un singur lucru nu se schimbă, toate doamnele adoră forța masculină. Pofta de putere este un vechi instinct feminin care nu poate fi șters din codul genetic. În societatea modernă, puterea masculină este înțeleasă ca energie sexuală, potență. Cum să întărești puterea masculină la 25, să mărești și să prelungi la 45-50 și să păstrezi la 60-70. Afla acum.

Ce este puterea masculină, cum să înțelegem?

Puterea masculină este determinată de nivelul de androgeni specifici - hormoni sexuali masculini din sânge. Cel mai faimos androgen este testosteronul. Prezența sa în corpul unui bărbat este determinată genetic, iar nivelul în intervalul normal depinde de factorii ereditari. Nivelul de testosteron determină comportamentul masculin al unei persoane, severitatea caracteristicilor sexuale secundare. O definiție capace și originală a ceea ce este puterea masculină în folclor. Sună în pragul decenței, dar are un sens profund.

Puterea masculină este cea care o face pe o femeie să țipe noaptea și să râdă în timpul zilei.

Suntem de acord că este mai rău dacă o femeie „râde" de potența lentă a partenerului ei noaptea, dar țipă, iritându-se la fleacurile cotidiene din timpul zilei. O femeie, fără o porție puternică de spermă în interior și un strop de estrogen acumulat în exterior, este o creatură capricioasă și greșită.

Cum înțeleg femeile și bărbații puterea masculină

Sexul este o relație intimă între două persoane. Luați în considerare opiniile ambilor parteneri sexuali. În mod ciudat, ele sunt diferite. Prezentăm rezultatele unui studiu sociologic relevant al bărbaților și femeilor pe tema ce este puterea masculină? Cât de multe jumătăți o înțeleg. În primul rând, părerea bărbaților și apoi clarificări importante ale femeilor.

• Niveluri ridicate de testosteron. Nivelul este determinat de ereditate, în cadrul normei fiziologice. Nivelurile de testosteron sub sau peste normal sunt anormale. Nivelul normal al hormonului este suficient pentru a excita și a mulțumi o femeie. Osul larg, mușchii puternici, statura scurtă, vocea aspră, pilozitatea nu au nimic de-a face cu puterea masculină în pat. Caracteristicile sexuale secundare pot plăcea și chiar excita femeia, dar nu mai mult.
• Penis mare. Un „prieten" mare este cu siguranță bun, dar puterea unui orgasm feminin, magnitudinea sa nu afectează foarte mult. În cea mai mare parte, dimensiunea penisului unui bărbat este un plus frumos la prima sau a doua întâlnire intimă.
• Capacitatea de a efectua mișcări simple pentru o lungă perioadă de timp. O-O-O-O-O la-la, ca să nu spun mai greu. Da, cinci până la zece șocuri puternice „încep" vaginul mai bine decât o sută sau două sute de fricțiuni plictisitoare timp de o oră.
• Erecție puternică. Ambele grupuri sunt de acord cu acest lucru. Toate fanteziile feminine și masculine sunt legate de o erecție. O erecție este atât testosteron, cât și dimensiunea penisului, precum și capacitatea de a arunca acoperișul pe țipete prelungite și gemete de beatitudine.

Astfel, conform ambelor grupuri chestionate, erecția masculină este o forță care ajută un bărbat să controleze comportamentul unei femei în timpul zilei și este atrasă noaptea.

Cauze care reduc puterea masculină

Să lăsăm deoparte părerea doamnelor din epoca Balzac că puterea masculină este în a avea grijă de familie, femeie și copii. Acesta este un aspect important al comportamentului masculin, dar nu are nicio legătură cu subiectul articolului. Vorbim despre o forță specifică care trebuie păstrată și care poate fi pierdută. Un bărbat își atinge cea mai mare forță la aproximativ 25 de ani. Apoi, există o dispariție treptată, după aproximativ 45 de ani. Unele persoane reușesc să mențină forța masculină până la 60 - 70 de ani.

Motive care afectează negativ potența masculină

Stresul și depresia sunt stres emoțional. Experiențele cronice inhibă foarte mult sănătatea sexuală a unui bărbat. Uneori experiențele se adaugă patogenezei și opresc complet libidoul și puterea masculină.

1. Activitate fizică excesivă. Deși activitatea fizică are un efect pozitiv asupra potenței unui bărbat, aceasta asigură fluxul de sânge către organele pelvine. În același timp, munca grea și monotonă sub stres cronic provoacă uzura prematură a corpului, prin urmare, puterea masculină se estompează în medie cu 5-10 ani mai repede.
2. Hormonii steroizi, nivelul lor în sângele unui om sănătos se încadrează în norma fiziologică. Nivelul scade inevitabil odată cu înaintarea în vârstă.
3. Boli cronice netransmisibile. Principalul, cel mai faimos este hipertensiunea. Tensiunea arterială ridicată și anumite medicamente pentru hipertensiune arterială blochează energia masculină. Alte boli care reduc potența. Prostatita - inflamația prostatei la bărbați, apare adesea între 40 și 45 de ani și peste. Oreionul transferat în copilărie. Slăbiciunea masculină este una dintre caracteristicile diabetului zaharat de tip 1 și 2.
4. Boli infecțioase cronice. Complicațiile bolilor cu transmitere sexuală, ureaplasmoza, chlamydia duc la impotență timpurie.
5. Obiceiuri proaste. Cele mai cunoscute obiceiuri sunt dependența de droguri, fumatul și alcoolismul. O cauză mai puțin cunoscută care inhibă foarte mult potența este supraalimentarea. Mai exact, amenințarea cu pierderea prematură poate apărea odată cu obezitatea.
6. Prag de vârstă. Extincția fizică este rezultatul inevitabil al vieții. După o anumită vârstă, de obicei 60-70 de ani, întreruperea activității sexuale duce la o pierdere ireversibilă a puterii masculine. La unii bărbați, aceste procese se pot dezvolta mult mai devreme, chiar și la 35-45 de ani.

Cea mai mare deteriorare a puterii masculine poate fi cauzată de factorii combinați menționați mai sus. Puterea masculină la o vârstă fragedă între 20 și 30 de ani nu necesită corecție, hormonii se revarsă. Problemele cu scăderea potenței încep după aproximativ 30 de ani, unele mai devreme, altele mai târziu.

Cum să crești puterea masculină la 30-40 de ani

Potența maximă la un om sănătos apare la aproximativ 20-25 de ani. Mai mult, procesele de catabolism sunt activate treptat. Stimulați cu atenție vigoarea masculină la o vârstă fragedă, abțineți-vă de la medicamente puternice. Pentru a crește și a menține, există suficiente remedii populare și exerciții speciale.

Remedii populare pentru menținerea forței masculine

Acasă, pentru a îmbunătăți potența, se folosesc preparate pe bază de materii prime pe bază de plante. Medicina tradițională se bazează pe înțelepciunea veche de secole a plantei. Plantele utilizate pentru creșterea rezistenței masculine sub vârsta de 30-40 de ani.

• Rădăcina (rizomul) ghimbirului este cel mai faimos remediu popular pentru creșterea poftei unui bărbat pentru corpul unei femei. În gătitul ayurvedic, se folosește crud, uscat, murat. Bulionele, tincturile sunt pregătite ca un mijloc de creștere a erecției.
• Hrean. Se recomandă sub formă de cvas viguroasă de casă infuzat cu rădăcină de hrean. Consumul unui pahar pe timp de noapte îi ajută pe aproape toți bărbații sănătoși care suferă un stres crescut în viața lor sexuală.
• Sunătoare. Ceaiul fermentat infuzat cu sunătoare este recomandat pentru stres, pentru menținerea puterii masculine.
• Sally înflorit. Infuzia de apă clocotită ajută bine cu potența redusă, cu adenom de prostată, prostatită.
• Eleutherococcus. Tinctura sau tabletele de Eleutherococcus este un medicament farmacopeic. Vândut în farmacii.
• Ginseng. Un preparat pe bază de ginseng, un excelent adaptogen, are un efect stimulant pronunțat asupra puterii masculine.
• Castoreum. Singurul produs animal de pe listă. Acesta este numele curentului de castori, secretul glandei moscate a castorului mascul. Aplicați pentru a crește puterea masculină sub formă de tinctură de alcool.

Exerciții pentru creșterea forței masculine

Acestea sunt împărțite în exerciții fizice generale și speciale. Practic, ambele tipuri de exerciții dezvoltă rezistența și forța masculină.

• Gimnastica Kegel pentru bărbați. Sistem de exerciții pentru întărirea și stimularea mușchilor pelvisului, îmbunătățirea fluxului sanguin în corpul cavernos al penisului. Ajută la creșterea rezistenței în pat, au fost dezvoltate exerciții pentru bărbați și femei.
• Exerciții Planck. Sistem de gimnastică pentru pomparea presei și a mușchilor bazinului, șoldurilor și feselor. Când se face corect, se obține efectul puterii masculine în relațiile amoroase. Exercițiile sunt concepute atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Cum să întărești puterea masculină la 40-45 de ani

Gri în barbă, diavolul în coastă. Așa se spune despre criza vârstei mijlocii. În această perioadă, dorința rămâne în urma oportunităților. Tinerele de 25-30 de ani încă nu refuză relațiile intime cu un bărbat impunător de 40 de ani, cu părul cenușiu nobil. Deși rateurile se întâmplă din ce în ce mai des. Cum să îmbunătățești puterea unui om, astfel încât posibilitățile să atingă amploarea dorinței.

Produse care cresc rapid potența la bărbați

Un corp tânăr, elastic, strâns, rotund, încă entuziasmează o femeie în vârstă. Între timp, există semnale alarmante de slăbire a puterii masculine. Uneori apar greșeli, erecția cade în timpul intimității, penisul nu se ridică suficient înainte de act, finisajul este fie amânat, fie nu este finalizat. În plus, după 40 de ani, se îngrămădesc răni masculine: prostatită, adenom, tulburări hormonale. În această perioadă, un bărbat se poate descurca fără stimularea drogurilor pentru o perioadă de timp. Limitați utilizarea alimentelor stimulante.

Lista alimentelor care stimulează dorința, sporesc puterea masculină.

• Fructe de mare (stridii, midii, creveți, calamari);
• Pește de apă sărată (carne de stingray, aripioare de rechin);
• Carne (iepure, carne de vită, miel);
• Verdele (țelină, pătrunjel, spanac, mărar);
• Fructe, legume (avocado, rodie, smochine, varză, sfeclă);
• Nuci (pin, nuci, alune).

La vârsta crizei de vârstă mijlocie, trebuie să vă amintiți despre restricțiile privind utilizarea unor alimente din listă pentru bolile cronice.

Medicament pentru creșterea potenței la bărbați

În unele cazuri, pentru a crește puterea masculină, este necesar să se utilizeze medicamente ca monoterapie și în combinație cu suplimente alimentare de suplimente alimentare.

• Substanțe care inhibă acțiunea enzimei fosfodiesterază (PDE). Într-o formă simplificată, inhibarea (inhibarea) PDE 5 duce la o creștere violentă, cu o creștere a tensiunii arteriale. Adică, sub acțiunea lor, are loc umplerea selectivă de sânge venos a corpului cavernos al penisului. Oamenii de știință au sintetizat trei tipuri de inhibitori PDE 5.
• Substanțe care sporesc acțiunea unei enzime numite ATP sintază. Acest grup de suplimente alimentare este disponibil pentru pacienții hipertensivi, deoarece fluxul de sânge către penis are loc printr-un mecanism diferit, fără a crește tensiunea arterială.
• Alfa-2-blocante selective. Preparatele pe bază de acesta îmbunătățesc spermatogeneza, măresc potența datorită fluxului selectiv de sânge venos către organele pelvine. În unele cazuri, în loc să îmbunătățească starea de spirit psihologică, poate provoca depresie.
• Alfa-2-blocante neselective. Ele nu ameliorează selectiv vasospasmul corpului, crescând astfel fluxul de sânge către capilare și arteriole ale corpului. Programarea este discutată cu medicul curant.
• Androgeni. Numai conform indicațiilor medicului dumneavoastră. Analogi ai hormonilor sexuali masculini. Este utilizat exclusiv pentru pierderea puterii masculine datorită scăderii nivelului de testosteron în sânge. În alte cazuri, poate, dimpotrivă, să provoace impotență.
• Inhibitori ai recaptării serotoninei. Serotonina este un produs secundar al unui aminoacid, denumirea informală a hormonului stării de spirit. Medicamentele îmbunătățesc rezistența masculină, în principal din cauza problemelor psihologice.

Cum să reveniți rapid la forța masculină la 60-70 de ani

Pentru puterea masculină, 70 de ani este esențială. Pe de o parte, se acumulează probleme fiziologice legate de vârstă ale îmbătrânirii corpului, decolorarea funcțiilor. Pe de altă parte, patologiile cronice se intensifică (hipertensiune, diabet zaharat, prostatită și multe altele). După vârsta de 60 de ani, puterea masculină trebuie protejată. Sexul neregulat la această vârstă este periculos prin dispariția ireversibilă. Toate programările trebuie convenite cu medicul curant. Exercițiile Kegel la această vârstă sunt probabil singura modalitate de a crește puterea masculină fără a consulta un medic. Principiul exercițiului este de a stoarce și relaxa periodic mușchii feselor. Repetarea regulată timp de 10-15 minute zilnic este o modalitate eficientă de a prelungi vigoarea masculină. Includerea în dietă a nucilor, a alimentelor cu stimulare moderată a potenței prelungește activitatea sexuală.