Problema impotenței este o întrebare acută pentru bărbații din generația noastră. Condițiile slabe de mediu, stilul de viață imobil, alimentația nesănătoasă și obiceiurile proaste afectează starea generală a organismului.
Diversi factori pot provoca impotență sexuală:
- Defecțiuni ale sistemului endocrin
- Dezechilibru hormonal
- Boli psihologice
- Boli ale sistemului cardiovascular
- Hipotensiune
- Prostatită
- Urolitiaza
- Obezitate
Modificările legate de vârstă sunt, de asemenea, un factor care afectează potența. Majoritatea bărbaților cu vârsta peste 50 de ani se confruntă cu afecțiuni genitale. Cu toate acestea, în zilele noastre, tot mai mulți oameni vin la medic la 30 de ani, uneori mai tineri. Totul este de vină pentru situații stresante la locul de muncă și lipsa somnului.
Ce vitamine afectează potența la bărbați?
Există o serie de metode de a scăpa de impotența sexuală, printre care se numără: medicamente, medicină tradițională, masaj de prostată, chirurgie.Vitaminele pentru potențăjoacă un rol important, cel mai bun mod de a evita afecțiunile estede a lua vitamine masculine pentru potență.
Să aruncăm o privire mai atentă la ce vitamineexistă pentru a crește potențași rolul lor în corpul unui bărbat:
- Vitamina B1 are efect tonic, lipsa acestei vitamine provoacă letargie și somnolență. B1 îmbunătățește funcția creierului, crește circulația sângelui și menține tonusul muscular. Principalele produse care conțin această substanță sunt: fasole, mazăre, linte, cartofi, produse făinoase integrale, pâine neagră, alune, mâncăruri de porc.
- Vitamina B3 activează creierul, ameliorează depresia, are un efect benefic asupra corsetului muscular și ajută la câștigarea masei musculare atunci când faceți exerciții fizice în sală. Alimente care conțin această vitamină: leguminoase, nuci, drojdie și drojdie, sfeclă, ton, somon.
- Vitamina B6 contribuie la producerea naturală a hormonului fericirii, dă energie și putere pentru întreaga zi. Substanța elimină simptomele oboselii cronice, combate amorteala și oboseala. B6 se găsește în următoarele alimente: ouă, banane, morcovi, ton, creveți, semințe de floarea soarelui.
- Vitamina B9 restabilește activitatea sistemului nervos central, elimină insomnia, slăbiciunea, ameliorează depresia, îmbunătățește starea de spirit. Principalele alimente care conțin acest element sunt: verdeața, legumele, citricele, leguminoasele, tonul, creveții.
- Vitamina B12 restabilește celulele nervoase, îmbunătățește starea sângelui, favorizează regenerarea țesuturilor, îmbunătățește imunitatea, îmbunătățește funcția gastrointestinală, restabilește părul și unghiile. Vitamina se găsește în drojdie, produse lactate, ouă, fructe de mare.
- Vitamina C are proprietăți antioxidante, întărește sistemul imunitar, promovează producția de hormoni sexuali și îmbunătățește libidoul. Vitamina se găsește în roșii, sfeclă, varză, salată, sorel, ierburi, citrice, coacăze, șolduri de trandafir, viburn, ardei gras, usturoi și multe altele.
- Vitamina D contribuie la eliberarea naturală a testosteronului în organism, îmbunătățește puterea și calitatea materialului seminal. Vitamina este produsă prin expunerea la soare. Produsele care conțin această substanță sunt: brânză de vaci, smântână, ouă, morcovi, unt, ulei de pește, brânză.
- Vitamina E restabilește nivelurile hormonale, îmbunătățește starea pielii, are un efect benefic asupra stării părului și a unghiilor. Din cele mai vechi timpuri, această vitamină era considerată un element al tinereții. Substanța se găsește în nuci, uleiuri vegetale, semințe, carne, tărâțe, produse lactate și soia.
- Vitamina A joacă un rol major în regenerare, întărește vasele de sânge, îmbunătățește circulația sângelui și normalizează funcția inimii. Substanța se găsește în păducel, morcovi, spanac, ficat, brânză, smântână.
- Zincul promovează producția de testosteron, îmbunătățește calitatea și motilitatea spermatozoizilor și elimină inflamațiile. Zincul se găsește în pește, nuci, ouă și fructe de mare.
- Seleniul se găsește în pui, ouă, nuci, porumb și roșii. Elementul este important pentru funcția sexuală a bărbaților și îmbunătățește erecția.
Vitaminele de mai suspentru potența masculinăjoacă un rol decisiv în procesul de producție de testosteron și menținerea libidoului. Obiceiurile proaste și abuzul de alimente grase pot provoca dezechilibre hormonale, un preparat echilibrat cu conținutul de vitamine și minerale esențiale ajută la susținerea sistemului imunitar al bărbaților și la rezistența dezechilibrelor hormonale.
Ce medicamente sau preparate conțin vitaminele necesare?
Este cu siguranță imposibil să răspundețila întrebarea care este vitamina pentru potențăeste mai bună, deoarece toate elementele participă activ la formarea fondului hormonal al unui om și a sănătății sale. Există preparate complexe în care cele mai bune vitamine pentru potență sunt.
Vitamine pentru creșterea potenței la bărbațisunt variate atât în categoria prețurilor, cât și în compoziție. Medicii recomandă administrarea de medicamente mai ieftine, deoarece probabilitatea contrafacerii este mult mai mică.
Concluzii din articolul
Vitaminele pentru creșterea potențeisunt întotdeauna la cerere, deoarece nu au contraindicații și au un efect de întărire asupra organismului. Nu a fost identificată o supradoză de medicamente, deoarece organismul ia doar cantitatea necesară de elemente, excesul nu este absorbit.
Condițiile slabe de mediu au un efect dăunător asupra potenței, deoarece metalele grele conținute în aer tind să se acumuleze în organism și să provoace inflamații. Obiceiurile proaste au un efect dăunător asupra hormonilor, blochează producția de testosteron și fac un bărbat ca o soție. Un stil de viață imobil determină probleme ale coloanei vertebrale, slăbiciune musculară, lipsa de coordonare și impotență. Procesele inflamatorii la organele genitale, prostatita, bolile cu transmitere sexuală sunt, de asemenea, cauzele unei erecții slabe.
Pentru prevenirea prostatitei, trebuie să faceți exerciții fizice și să temperați în mod regulat, aceste măsuri vor crește fluxul de sânge la nivelul penisului și vor atenua congestia. La primele simptome ale neputinței, consultați un specialist și faceți testarea infecțiilor, deoarece lipsa de erecție este unul dintre simptomele bolii.
Mulțipun întrebarea, ce vitamine trebuie luate pentru potența. Nu există un răspuns definit, deoarece totul depinde de starea pacientului și de rezultatul dorit.